مرض الخوف: كابوس مزعج - راديو أوليس أف أم

مرض الخوف: كابوس مزعج

In صحة

هل تعلم أن الخوف ليس مجرّد مشاعر؟ وهل تعرف أن الخوف ممكن أن يتحول إلى مرض وكابوس مزعج لا يمكن التخلص منه بسهولة وأنّه قد يصل أحيانا للموت؟ هل جربت أن تشعر بالخوف لدرجة أنّك أصبحت انطوائي؟

إنّ الخوف هو شعورٌ قويّ ومزعج يلازم الشخص نتيجة إحساسه بالخطر من أمر ما. لكن الأخطر من ذلك أنّه من الممكن أنّ يسبّب الخوف فشلاً في الحياة العامّة للشخص أو أنّ يؤدّي إلى تراجع العلاقات الإنسانيّة فيصبح الشخص منطويا بسبب الخوف.

فالخوف يتحول إلى فوبيا عند بلوغه مستوى معين من القلق والإزعاج فهناك من لديه فوبيا من المرتفعات وآخر من الزواحف ولا تقتصر الفوبيا على الأشياء السيئة فهناك من لديه فوبيا حتى من الأشياء الجميلة مثل الفوبيا من الشمس والمطر والبحر.

يمكننا مساعدة الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل بطرق بسيطة كأن نجنبهم من المواقف التي تزعجه وتسبب له الخوف رغم أنّ في مجتمعنا وللأسف أغلب الأشخاص يزيدون شعورك بالخوف.

فاليوم أصبح الخوف شيء يستهزئ به الأشخاص يتخذونها نقطة سخرية ووسيلة ضغط على الشخص الخائف. وهذا بسبب جهل الكثير منا أن الخوف قد يكون مرضا كما من الممكن أن يتسبب في موت الشخص.

فقد يؤدي الخوف إلى الجلطة أو السكة القلبية أو الموت المفاجئ . فنسبة الخوف تختلف من شخص لآخر حيث تكون درجة الخوف عالية و متوسطة و منخفضة و تحدد نسبة الخوف حسب السبب الذي يخاف منه الشخص.

يفرز الجسم هرمون يسمى هرمون الخوف االأدرينالين و يعمل على زيادة سرعة ضربات القلب وارتجاف اليدين لتهيئة الجسم بإيصال كمية كافية من الأكسجين للجسم.

 كما ممكن أن يتسبب الخوف في الإصابة بأمراض عديدة مثل مرض السكري و القلب و أمراض ضغط الدم و تسارع نبضات القلب.

 أيضاً يؤدي الخوف بالشعور بالتعب و القلق و التوتر و أحياناً الهلوسة و التخيلات و الكوابيس وشحوب الوجه والانطواء على الذات .

يمكنك أيضا قراءة هذه المواضيع!

الرابطة الأولى

تعيينات حكام الجولة 25 من بطولة الرابطة المحترفة الأولى

الجمعة 27 أفريل 2018 : ملعب رادس : النادي الإفريقي - نجم المتلوي الحكم يوسف السرايري ملعب الهادي النيفر : الملعب

أكمل القراءة …

قابس : تدشين مقر مشروع حوكمة و إدارة نوعية الهواء

تم اليوم تدشين مقر مشروع حوكمة و إدارة نوعية الهواء بقابس تحت اشراف الوكالة الوطنية لحماية المحيط بالاشتراك مع

أكمل القراءة …
والي مدنين

والي مدنين يؤكد تصاعد نسق التحضيرات لموسم زيارة الغريبة بجربة

أكد والي مدنين الحبيب شواط على هامش إشرافه صباح اليوم على إختتام دورة تدريبية لمتطوعي الحماية المدنية وأعوان الإدارة

أكمل القراءة …

أضف تعليق:

بريدك الإلكتروني لن يتم نشره

قائمة الموبايل