‫آلام الظهر تهاجم الأطفال في سن المدرسة - راديو أوليس أف أم

‫آلام الظهر تهاجم الأطفال في سن المدرسة

In صحة
حذر المجلس الألماني لجراحة العظام وجراحة‬ ‫الحوادث من أن آلام الظهر تهاجم الأطفال في سن المدرسة، خاصة الفقرات‬ ‫القطنية أسفل الظهر. ‬

‫وأوضح الخبراء الألمان أن السبب في ذلك يرجع في أغلب الحالات إلى قلة‬ ‫الحركة بسبب الجلوس الطويل والتحميل الخاطئ على الظهر، حيث غالبا ما يقضي‬ ‫الأطفال أكثر من نصف اليوم جالسين.

فبعد العودة من المدرسة يقضي الكثير‬ ‫من الأطفال أوقاتهم أمام أجهزة الألعاب والأجهزة الذكية كالهاتف الذكي‬ ‫والحاسوب اللوحي بدلا من ممارسة الأنشطة الحركية مثل لعب كرة القدم‬ ‫والسباحة، مما يتسبب في التحميل على الظهر من جانب واحد فقط. ‬

‫ولتجنب آلام الظهر، ينبغي أن يجلس الطفل على مقعد قابل لضبط الارتفاع‬ ‫عند إجراء الواجبات المدرسية واستذكار الدروس، حيث لا يجوز أبدا أن‬ ‫يتعرض الظهر للتقوس. كما لا يجوز أبدا أن يزيد وزن الحقيبة المدرسية عن‬ عُشر وزن الجسم. ‬‫ومن المهم أيضا أن يمارس الأطفال الأنشطة الحركية بعد العودة من المدرسة وخلال العطلة الأسبوعية.

يمكنك أيضا قراءة هذه المواضيع!

جربة

جربة : الحماية المدنية تتمكن من اٍخراج سيارة عالقة في حفرة جهة ميدون

وحدات الحماية المدنية بميدون جربة تتمكن من اٍخراج السيارة التى علقت في حفرة وسط طريق الناظور بالجهة دون تسجيل

أكمل القراءة …
السترات الصفراء

فرنسا / باريس : السترات الصفراء من جديد و ماكرون يواصل الحوار الوطني غرب البلاد

يعتزم متظاهرو "السترات الصفراء" بباريس فرنسا للسبت العاشر على التوالي الخروج من جديد للاٍحتجاج

أكمل القراءة …
نقابة التعليم

النقابة العامة لمتفقدي التعليم الثانوي تحمل الحكومة ووزارة التربية مسؤولية أزمة التعليم

حملت النقابة العامة لمتفقدي التعليم الثانوي في بيان لها نشرته مساء أمس ،الحكومة ووزارة الاٍشراف

أكمل القراءة …

أضف تعليق:

بريدك الإلكتروني لن يتم نشره

قائمة الموبايل